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Heute zeige ich Euch 3 gesunde Rezepte die lange satt machen. Hirse ist ein total aus der Mode gekommenes Getreide, dass nicht nur wertvolle Amminosäuren besitzt, sondern durch seine komplexen Kohlenhydrate und guten Eiweißgehalt lange satt macht. Dabei ist Hirse glutenfrei und bestens für Diabetiker geeignet. 3 gesunde Rezepte die satt machen, ob als Low Carb Mittagessen, als gesunde Beilage oder glutenfreies Abendessen. Hirse sollte wieder vermehrt auf unseren Teller landen. Haut rein. #Hirserezepte #gesunderezepte #gesundabnehmen - ZUTATEN: Hirse Salat: 1 große Spitzpaprika 1 Stangen Sellerie 4 Datteln Bund Minze Bund Petersilie Abriebt einer Zitrone Saft einer Zitrone 3-4 EL Olivenöl 300-400 g gekochte Hirse Salz und Pfeffer Hirse Pflanzerl: 200 g Spinat 1 großer Lauch 2 Knoblauchzehen Olivenöl Salz und Pfeffer 2 TL Cajun Curry 1 Bund Koriander 2-4 El Soja Joghurt 1-2 Leinsamen Eier (1-2 EL Leinsamen + 4-8 EL Wasser) 200-300 g gekochte Hirse Hirse Polenta: 1 große Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2-3 El Olivenöl 1 TL Chipotle-Chili 500 ml Gemüsebrühe 200-300 g gekochte Hirse 2 EL Hefeflocken 1 Tl Mandelmus Salz und Pfeffer Bund Rucola echte schwarze Oliven - Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken. Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenmeinfachessen[at]gmail.com
Hirse spielte in Deutschland lange keine große Rolle – das könnte sich mit dem Klimawandel ändern. Denn auch bei wenig Regen und Trockenheit gedeiht die Getreideart prächtig und liefert hohe Erträge. Trotzdem hat sie auch ihre Schwächen. Lohnt sich der Umstieg auf Hirse? Kaum Regen, dazu die hohen Temperaturen – für viele Regionen in Franken war dieser Sommer der trockenste seit 80 Jahren. In Schwarzenau beispielsweise hat es von Mai bis August gerade mal 40 Liter geregnet! Es ist einer der trockensten Orte in ganz Bayern. Dort wird nun ein Forschungszentrum für Landwirtschaft in Trockenlagen aufgebaut, um auch in Zukunft Landwirtschaft unter den Bedingungen des Kimawandels zu ermöglichen. Ein vielversprechender Kandidat: Die Hirse, eine trockenresistente Pflanze, mit welcher auch bei geringeren Niederschlägen hohe Erträge erwirtschaftet werden können. Insbesondere die aus Ostafrika stammende Körnerhirse steht im Fokus der Forscher. Sie ist in der Lage, mit besonders wenig Wasser auszukommen: Mit ihrem dichten Wurzelwerk sorgt sie für bessere Wasserversorgung und schützt die Äcker vor Erosion. Doch die Hirse bietet nicht nur Vorteile – vor allem gegenüber Frösten ist sie sehr empfindlich. Ist sie dennoch das Getreide der Zukunft? Autorin: Julia Kuhles Aus der Sendung vom 21.10.2022. Unser Land im Internet: 🤍 Folgen Sie uns auch bei Facebook: 🤍 #hirse #landwirtschaft #unserland
Du möchtest wissen wie du Hirse richtig kochst? Das gold-gelbe und glutenfreie Korn, wird oft als Brei zubereitet. Werden die Körner allerdings gekocht, erhältst du eine wunderbar lockere Beilage, die du vielseitig einsetzen kannst. Wenn du noch mehr über das Thema wissen möchtest aufgepasst - alles was du zur Verwendung und Zubereitung wissen musst, erfährst du hier. 00:00 Intro 00:24 Alles was du zur Hirse wissen musst 00:47 Hirse waschen 01:11 Hirse einweichen 01:36 Hirse im Kochtopf kochen 02:22 Hirse im Reiskocher kochen 02:56 Was kann ich mit Hirse zubereiten? 🎥 IM VIDEO: Digitaler Reiskocher: ➡ 🤍 Bio Hirse: ➡ 🤍 Kurkuma: ➡ 🤍 Besuche uns auch auf Instagram ► 🤍 Facebook ► 🤍 Pinterest ► 🤍 Discord ► 🤍 Twitch ► 🤍 Dein Reishunger Team
Ein einfaches und praktisches Hirse Rezept! Alltagstauglich und familienfreundlich! Für süße und deftige Gerichte geeignet! Unterstützend, zum Aufbau und zur Kräftigung bestens geeignet! Mehr über meine Arbeit und meine Geschichte findest du hier auf: martinakahlert.com
Für dieses delikate Rezept haben wir die gegarte Hirse sehr aromatisch abgeschmeckt und mit geschmortem Gemüse kombiniert – ein authentisch-mediterranes Gericht. Hier geht es zum Rezept: 🤍 Weitere köstliche Rezepte findet ihr hier: Nuggets aus Hirse mit Apfel-Dip 🤍 Quinoa-Hirse-Frühstück 🤍 Basilikum-Hirse mit Kräuterseitling-Fenchel-Ragout 🤍 Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: 🤍 Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: 🤍 Unsere Kochbücher findet ihr hier: Leckere vegane Rezepte: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Basenüberschüssig Kochen: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst. Hier abonnieren: Deutschland: 🤍 Österreich: 🤍 Schweiz: 🤍 Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: 🤍 *Yaconsirup findet ihr hier: 🤍 *Bio Tamari findet ihr hier: 🤍 *Erdnussöl: 🤍 *Natives Bio-Kokosöl: 🤍 Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: 🤍 *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: 🤍 *Pfanne aus Gusseisen: 🤍 *Tefal Bratpfanne: 🤍 *Kochtopf: 🤍 *Küchenmixer: 🤍 *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: 🤍 *Nahrungsergänzung von effective nature: 🤍 Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte: 💻 Homepage: 🤍 🔵 Facebook: 🤍 📷 Instagram: 🤍 📌 Pinterest: 🤍 #vegan #rezept #vegankochen Musik: BeepCode, Beautiful Day #hirse #kochen #ZDG *Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.
In diesem Video werden Sie ermutigt, die gute alte Hirse wieder als Superfood in unser Essen zu integrieren.
Hirse – glutenfreies Superfood Bio Hirsekissen 👉 🤍 Du möchtest uns unterstützen? Dann kaufe einfach das nächste mal bei Amazon über diesen Link ein: 🤍 Dann erhalten wir eine Provision. Deine Einkäufe werden dadurch nicht teurer. Hirse zählt zu den zu den ältesten Getreidearten und wurde sogar schon in der Steinzeit von Nomaden als wichtiges Nahrungsmittel genutzt. Hirse ist ähnlich, wie Quinoa, ein glutenfreies Pseudogetreide, das immer noch stark unterschätzt wird. Hirse ein natürlicher Eisenlieferant und fördert die Blutbildung. Weiterhin enthält Hirse viele wertvolle Nährstoffe und Antioxidantien und ist durch die Gluten Freiheit auch ideal für Diabetiker und gut für die Entgiftung des Körpers. Leider ist Hirse etwas in Vergessenheit geraten, galt es doch früher als Arme-Leute-Essen, dabei hat diese Getreideart soviel für eine gute Gesundheit zu bieten. Hirse sehr genügsam und gedeiht auch bestens auf kargen Böden, was den Anbau sehr effektiv macht. Hirse gibt es in unterschiedlichen Varianten bzw. Farben, wie weiß, gelb, rot und braun. Anhand der Färbung sind auch die nützlichen Inhaltsstoffe gut erkennbar. Die gelbe Färbung in der Goldhirse weist auf einen hohen Beta-Carotin Gehalt hin wobei in der roten Färbung sich viele Anthocyane bzw. Flavonoide verstecken. Wir empfehlen: 🤍 Codex Humanus - Das Buch der Menschlichkeit. Spare 75% über diesen Link! Auf über 2.000 Seiten die wohl beste Investition die Du für Dich und Deine Gesundheit tun kannst. Erfahre Fakten aus erster Hand und nutze die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen - ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Schau Dir auch folgende Videos an: Artischocken – Superfood Dank der enthaltenen Bitterstoffe 👉 🤍 Manuka Honig – besser als jede Medizin? Wie Manuka Honig eine gute Gesundheit fördert 👉 🤍 Wir würden uns sehr freuen, wenn Du dieses Video, Hirse – glutenfreies Superfood, teilen würdest: 🤍 Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 🤍 #Hirse #Superfood #NatürlichGesund Natürlich gesund ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann. Die Produkte werden hierdurch nicht teurer. Hirse – glutenfreies Superfood
🌱 Rezept: 🤍 Das Pilzragout mit Paprika und Kräutern erhält durch den Cayennepfeffer eine angenehm pikante Note; Hirse passt dazu ganz hervorragend – schnell und einfach! ❗NEU: Foodscout im Frühling: Das vegane Rezepte-Magazin❗ 🤍 _ 🍴 Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: 🤍 *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: 🤍 *Unser Lieblings Reiskocher: 🤍 *Pfanne aus Gusseisen: 🤍 *Tefal Bratpfanne: 🤍 *Bratpfanne mit hohem Rand: 🤍 *Kochtopf: 🤍 *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: 🤍 ⭐ Weitere köstliche Rezepte findet ihr hier: Grünkohl-Eintopf mit Karotten 🤍 Cremige Pilzsuppe mit Miso 🤍 Weisskohlsuppe mit Vanille und Senf 🤍 👩🍳 Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit: 🤍 💌 Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: 🤍 Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte: 💻 Homepage: 🤍 🔵 Facebook: 🤍 📷 Instagram: 🤍 📌 Pinterest: 🤍 Unsere Kochbücher findet ihr hier: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Basenüberschüssig Kochen: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst: 🤍 Hier abonnieren: Deutschland: 🤍 Österreich: 🤍 Schweiz: 🤍 Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: 🤍 *Yaconsirup findet ihr hier: 🤍 *Bio Tamari findet ihr hier: 🤍 *Erdnussöl: 🤍 *Natives Bio-Kokosöl: 🤍 *Nahrungsergänzung von effective nature: 🤍 #hirse #pilzragout #vegankochen Musik: Cafe Mallorca – Hanjo Gabler *Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.
Hirse-Frikadellen ("Vrikadellen", da vegan). Vegan. Glutenfrei. Vollertig und einfach nachzumachen. Ihr braucht nur wenige Zutaten, könnt würzen wie ihr wollt und schon habt ihr eine superleckere Beilage oder leckeres Mitbringsel. Inhalt: 00:04 Intro 01:21 Zutaten 02:02 Leinsamen quellen 02:18 Haferflocken 02:37 Zwiebeln, Knoblauch schnippeln 03:00 Anbraten 03:43 Leinsamen schroten 03:58 Bohnen mixen, alles verrühren 04:35 Braten 05:01 Outro Ihr braucht: - 100g Hafer für Haferflocken - 100g Hirse - 1 Dose Kidneybohnen (ca. 425g) - Bund Petersilie - Salz, Paprika rosenscharf, Cumin, Liebstöckel - 2 EL Leinsamen - 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe Die Ursprungsidee, habe ich bei Rita1973 / Chefkoch gefunden. Top! Ihr wisst ja: Du und ich, wir alle - #ZuckerfreieWeltherrschaft :) * ▶︎ Was ist ZuckerFreiFit? Null Zucker, Weizen, Sonnenblumenöl, Schweinefleisch, Weißmehl, Kuhmilch, Fertigpizza, Croissants, Kuchen... Warum? Aufgrund von Rosazea (Rosacea) muss ich auf dieses und vieles mehr verzichten. Geht das? Und wie! Sogar lecker, spannend und interessant. Nachhaltig abnehmen. Fit sein. Rundum gesund. Den Weg möchte ich euch zeigen. ▶︎ Du findest uns auch auf: Instagram: 🤍 ♥ Wie kocht ihr? Wir freuen uns über jeden tollen Austausch ♥ ♥ Lasst uns alle gemeinsam gutes Essen erleben ♥ Liebe Grüße, Hauke & Bine von ZuckerFreiFit
Wenn die neue EU-Ökoverordnung kommt, muss Bio-Hühnerfutter zu 100 Prozent bio sein. Das ist gerade bei den Eiweiß-Bausteinen nicht einfach - da setzt man bisher zum Teil auf konventionelles Mais- und Kartoffelkleber-Eiweiß. In Franken läuft ein Versuch mit Bio-Hirse. Sie könnte wertvolle Aminosäuren liefern, ist aber nicht ganz einfach anzubauen. Autorin: Kirsten Zesewitz Unser Land im Internet: 🤍
Informationen zu Hirse, Jutta Doebel, Apothekerin, Apotheke im Erftstadt Center, CenterTV
Christian Littmann ist Fachmann für Ackerbaukulturen, an die sich nur die wenigsten Agrarbetriebe herantrauen. Der Pflanzenbau-Chef des Erzeugerzusammenschlusses Fürstenhof hat bereits 2012 die exotische Sojabohne auf die Felder Mecklenburg-Vorpommerns geholt, 2021 waren es Kichererbsen. In dieser Saison pflanzt er mit seinem Team im Landkreis Rostock erstmalig Körnerhirse an, in Deutschland noch ein Exot, der eher in Afrika, Zentralamerika und Asien angebaut wird. Feuchtkaltes, "typisch norddeutsches" Wetter bekommt den wärmeliebenden Exoten nicht gut, die Aussaat ist deshalb erst spät im Jahr. Alles ist neu, es gibt keine Erfahrungswerte für die Region, die Ökolandwirte müssen sich auf Lehrbuchangaben verlassen. Werden Vögel die Körnerhirse vor der Ernte wegknabbern oder Wildschweine großen Schaden anrichten? Welche der 14 neuen Sorten kommt mit dem sandigen Boden und der Witterung am besten klar? Und vor allem: Welche Sorten bringen den meisten Ertrag? Ein spezielles Schneidwerk zum Ernten der Körnerhirse haben sie nicht, klappt es auch mit dem Sonnenblumen-Schneidwerk? Gute Erträge sind bei dem Experiment von Christian Littmann und seinem Team alles andere als sicher. Trotzdem hoffen sie, sich mit dem Anbau von Körnerhirse, Kichererbsen und Soja unabhängig zu machen von Futtermittelimporten aus dem Ausland. Ihr Ziel: die Hühner möglichst bald zu 100 Prozent mit selbst produziertem Futter "made in Mecklenburg- Vorpommern" zu versorgen. Mehr dazu: 🤍 Weitere Dokus findet ihr in der ARD Mediathek: 🤍 Erstausstrahlung: 29.12.2022 #ndr #doku #landwirtschaft
Hirsebutter - Brotaufstrich aus Hirse Grundrezept mit neutralem Geschmack (ist auch unter Marmelade z.B. meine Bratapfel-Marmelade 🤍 eine kalorienarme und gesunde Alternative zu Butter) 125 g Hirse 1 guter EL Mandelmus 380 g Wasser 1 TL Salz Alternativ dazu für einen herzhaften Brotaufstrich oder Dip für Gemüse: Kräuter nach Wahl Paprika Knoblauch Kräutersalz Hefeflocken Getoppt mit frischen Tomaten, Gurken, Radieschen, Zwiebeln etc. Dieses Rezept fand ich sehr interessant und wollte es unbedingt ausprobieren. Noch nie vorher gesehen oder davon gehört. Gefunden habe ich es hier: 🤍 💚 D i e s e n K a n a l u n t e r s t ü t z e n: paypal.me/VeggiLeo Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Hefeflocken für den käsigen Geschmack 🤍 vegane Hühnersuppe 🤍 Glutenpulver zur Herstellung von Seitan 🤍 flave drops Käsekuchen 🤍 Mandelbutter zur Herstellung von Sahnesaucen 🤍 Zwiebelpulver 🤍 Kala Namak Salz für den Eigeschmack 🤍 Meine liebsten Kochbücher Essen was das Herz begehrt 🤍 Gabel statt Skalpell 🤍 So geht vegan 🤍 Vegan für Faule 🤍 Oh she glows 🤍 Ox Kochbuch Nr. 5 🤍 Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏 Liebe Grüße, eure Veggi Leo 🤍 🤍 (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z) Meine besten Küchengeräte: Heißluftfritteuse (neues Modell) 🤍 First Multikocher 🤍 Gute Alternative zum Thermomix 🤍 Personal Blender 🤍 Esge Zauberstab 🤍 Fissler Fincecut 🤍 Mein Equipment: Kamera 🤍 Mikrophon 🤍 Adapterkabel 🤍 Stativ 🤍
Kennst Du schon die wunderbaren Eigenschaften von Hirse? Dieses gesunde Getreide solltest Du regelmässig in Deinen Speiseplan integrieren. Die richtige Zubereitung von Hirse ist ganz einfach. In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du in wenigen Schritten das köstliche und sehr gesunde Lebensmittel zubereiten kannst. Wusstest Du, dass Hirse auf eine lange Kulturgeschichte zurückblickt? Sie zählt zu den ältesten Getreidesorten der Welt. In Asien und Afrika wird Hirse auch heute noch als ein unverzichtbares Hauptnahrungsmittel angesehen. Das gesunde Getreide ist nicht nur sehr nahrhaft, sondern reift in nur 100 Tagen und übersteht selbst extreme Dürrezeiten unbeschadet. Die Hirse ist ein ganz besonderes Lebensmittel. Sie ist vitalstoffreich, glutenfrei und leicht bekömmlich. Nicht umsonst bedeutet ihr Name im indogermanischen so viel wie „nahrhaft“ und „Sättigung“. Kaum eine Getreideart ist so reich an wichtigen Nährstoffen. Hirse hat eine enorm positive Wirkung auf unser Blut. Der hohe Anteil an Eisen und Magnesium macht Hirse zu einem echten Superfood. Schon wenige hundert Gramm Hirse decken den empfohlenen Tagesbedarf an Eisen. Ausserdem wirkt Hirse basisch im Körper und trägt damit zu einem gesunden Gleichgewicht von Säuren und Basen bei. Das gesunde Getreide enthält im Gegensatz zu Weizen kein Gluten und ist deshalb leicht verträglich und hat eine heilende und entzündungshemmende Wirkung auf die Darmschleimhaut. In der Naturheilkunde gilt die Hirse nicht nur als geschätztes Lebensmittel, sondern ist auch eine uralte Heilpflanze. Sie trägt zur Schönheit der Haut, Haare und Nägel bei und wirkt wärmend, verjüngend und entgiftend. Hirse kann auch für gute Laune sorgen und ist daher auch als das „fröhliche Getreide“ bekannt. Wir empfehlen, immer eine hochwertige Bio-Hirse zu verwenden. Du wirst sehen, wie einfach es ist, Hirse richtig zuzubereiten. #Hirse #Superfood #Zubereitung #GesundeRezepte #GesundKochen Auf unserer Webseite kannst Du das Rezept auch nachlesen ➢ 🤍 In unserer Playlist „Kitchen“ findest Du weitere Rezept-Videos von unserer Vivoterra-Köchin Leonie: „Rote Bete Creme mit Meerrettich – der gesunde Brotaufstrich“ direkt auf Vivoterra TV anschauen ▻ 🤍 𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐚𝐮𝐟 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐥𝐢𝐜𝐤 Unsere Webseite ➤ 🤍 Unser Newsletter ➤ 🤍 Unser Telegram-Kanal ➤ 🤍 Unsere Facebook-Seite ➤ 🤍 Unsere Instagram-Seite ➤ 🤍 Wir von Vivoterra sind überzeugt, dass alle Menschen mit gesundem Herz-QI – der wahren Liebe – ein Leben im Vertrauen, im Frieden, in Freiheit und in Gesundheit leben dürfen – und dass wir das Potential haben, ein solches Leben für uns selbst zu verwirklichen. Basis einer gesunden Lebensweise bildet dabei eine gesunde Ernährung, kombiniert mit körperlicher und geistiger Aktivität und Entspannung. 𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐬𝐡𝐢𝐧𝐠 – 𝐃𝐢𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐭𝐳𝐤𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐬 Erweitere Dein Bewusstsein und schenke Deinem Geist echtes Natur-Wissen durch das Studium unserer Bücher ➢ 🤍 𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 – 𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐞𝐢𝐡𝐞𝐢𝐭 Werde Teil unserer Bewegung und erlerne durch unsere beiden Online-Kurse, wie Du Dich selbst wieder in die Gesundheit führen kannst: „Leaky Gut heilen“ ➢ 🤍 und „Wegweiser zur Selbstheilung“ ➢ 🤍 𝐕𝐢𝐯𝐨𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚® 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐜𝐚𝐫𝐞 – 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 Gewinne an Lebensqualität und erfahre, wie Du mit unserem medizinisch geprüften Natur-Zeolith ultrafein richtig entgiftest und gesund lebst ➢ 🤍 Vivoterra® – The best way to your healthy Life
Suppe mit Hirse oder einfach Kulesh! Es ist so lecker, dass Sie es sehr oft kochen werden! Rezept für Hirsesuppe, ich habe sie sogar ein paar Mal gegessen, als ich klein war. Das Rezept für Kulesh ist für manche Suppe und für andere Haferbrei, aber ich persönlich mag dicke Suppe. Nur wenige Leute kochen Hirse, und heute zeige ich Ihnen ein Rezept mit Hirse. Kulesh ist ein sehr altes slawisches Gericht, es wurde immer auf Feuer gekocht. Ein einfaches Hirserezept, das Ihre ganze Familie lieben wird. Köstliches Suppenrezept mit Hirse, in wenigen Minuten kochen. Rezept und Zutaten: 400 gr Rindfleisch 1 Zwiebel 1 Karotte 2 Selleriestangen 1/2 Chili 2 mittelgroße Kartoffeln 1 Glas Hirse, mit kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten stehen lassen, dann abspülen. Dill 1 Knoblauchzehe Salz Schwarzer Pfeffer Kräuter der Provence Lorbeerblätter Hat dir das Rezept gefallen? Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Netzwerk + Rezept wird auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 BEWERTE DAS VIDEO! 👍 - das ist schön für mich und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für Sie, aber ich werde mich sehr freuen! #leckere_suppe #suppe
Ich konnte vor Schmerzen nicht aufstehen, und jetzt renne ich wie ein Teenager! Meine Beine tun nicht weh und ich fühle mich großartig. Ein einfaches Heilmittel aus Hirse, dank dem Sie gute Laune und Energie haben und Ihren Körper reinigen. Vergessen Sie nicht die Kontraindikationen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Zutaten: 10 EL Hirse 250 ml Wasser 1 TL Honig Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette + Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie, wie man kocht 🤍 Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!
Food ABC ist eine Reihe für euch, wo ihr mit wählen könnt was das nächste Mal dran kommen soll. Ihr findet immer 3 Begriffe in der Infobox, wo ihr mir eins der bevorzugten Nahrungsmittel bitte in die Kommentare schreibt. 🤍 Hirsecreme Mango Acai Kakao 1. Hirse ist eine Getreideart, die zur Familie der Süßgräser gehört 2. Die Hirse steht unter den Getreidesorten an der Spitze bezüglich ihrer gesundheitsförderlichen Eigenschaften. 3. Hirse enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente, insbesondere Silicium, Eisen und Magnesium 4. Hirse wirkt besonders positiv auf die Knochen, Gelenke, die Haut, Haare und Fingernägel. 5. Hirse enthält knapp 7mg Eisen pro 100g Hirse 6. Hirse ist nicht Schleimbildend und hat daher auch kein Gluten. Gut bei Atemwegserkrankungen. 7. Der hohe Anteil an Silicium in der Hirse sorgt für ein gutes Hautbild. 8. Hirse hat auch bezüglich der Kieselsäure einen wichtigen Beitrag für die Elastizität und Spannkraft des Bindegewebes. 9. Die Kieselsäure die in der Hirse enthalten ist, hat eine hohe Bindungskraft bei Viren und Bakterien, die Endzündungen hervorrufen können. 10. Hirse enthält 2- bis 3-mal mehr Eisen als Weizen. 11. Hirse enhält 70% Kohlehydrate, ca. 10% Eiweiß und bis zu 5% Fett. 12. Hirse ist leicht verdaulich und bei Magen Darm Beschwerden zu empfehlen. 13. Der Name Hirse stammt aus dem Altgermanischen und ist vom indogermanischen Wort für „Sättigung, Nahrung, Nahrhaftigkeit“ abgeleitet. Yoga Diary Playlist 🤍 Was ich gerade lese 🤍 DARM MIT CHARM Sport 🤍 Sensuous Dance Workout Coco Berlin 🤍 Power Yoga Ursula Karven 🤍 GORILLA Kettlebell 🤍 Yogi Star Yogamatte Wenn ich mal verspannt bin 🤍 Bodhi Yoga White China Gel cocos-insel🤍gmx.de 🤍 🤍 🤍 🤍 Ich auf Facebook, vielleicht I Like? 🤍 🤍 Zwitscher mit mir :) 🤍 instagram 🤍
In der Steiermark suchen viele Landwirte nach Alternativen zum Maisanbau. Das massenhafte Auftreten des Maiswurzelbohrers zwingt zur Fruchtfolge. Weil Mais in dieser Region aber sehr hohe Erträge liefert, kann er von einer Kultur alleine nicht ersetzt werden. Aus dieser Problematik heraus haben wir in einem Versuch Hirse nach Getreide angebaut. Das Getreide, in unserem Fall Triticale, wurde zuvor als Ganzpflanzensilage für eine Biogasanlage geerntet. Die Hirse haben wir mit verschiedenen Systemen ausgesät. Die Hintergründe und Ergebnisse des Versuchs erklärt Dr. Karl Mayer von der Landwirtschaftskammer Steiermark. Den ausführlichen Bericht findet ihr in der LANDWIRT Ausgabe 1/2015. Gratis Probeheft bestellen: 🤍 Like us on Facebook: 🤍 Gebrauchte Landmaschinen: 🤍 Kleinanzeigen: 🤍 LANDWIRT Forum: 🤍 Traktor-WM: 🤍 Der LANDWIRT ist Österreichs führende Fachzeitschrift für Landwirte. Das Heft erscheint zweimal im Monat und behandelt alle Themen der Landwirtschaft. Die steigende Auflagezahl belegt, dass sich der LANDWIRT im gesamten deutschsprachigen Raum zunehmender Beliebtheit erfreut. Immer mehr Landwirte informieren sich online. Landwirt.com liefert tagesaktuelle Meldungen, Bilder und Videos aus dem In- und Ausland. Ein umfangreicher Marktplatz für Gebrauchtmaschinen und Kleinanzeigen, Termine und ein Forum runden das Angebot ab. Mit der LANDWIRT App für iPhones, Android-Handys und Tablets lassen sich diese Serviceleistungen auch jederzeit unterwegs nutzen, kostenlos und unverbindlich. Wer gerne im Gebrauchtmaschinenmarkt stöbert, dem sei das landwirt.com-Journal ans Herz gelegt! Das Heft erscheint zweimal im Monat und liefert ein umfangreiches Angebot an gebrauchten Traktoren und Landmaschinen in gedruckter Form nachhause. Auch in den sozialen Medien ist der LANDWIRT präsent: Auf der Facebook-Seite liefern sich die Fans lebhafte Diskussionen. Auf YoutTube werden mehrmals pro Woche neue Videos aus allen Bereichen der Landwirtschaft veröffentlicht.
Heute zeige ich Euch 3 Hirse Rezepte die Euch fit für den Herbst machen. Wertvolle Mineralstoffe und Vitamine sorgen dafür, dass Euer Körper alles bekommt was er braucht, um nicht nur lange satt zu bleiben, sondern auch seine natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. Meine Miso-Pasten: * Akadashi Miso: 🤍 * Shiro Miso: 🤍 * Awase Miso: 🤍 * Mugi Miso: 🤍 * Hatcho Miso: 🤍 * Genmai Miso: 🤍 Meine Soja Soßen: * Shoyu: 🤍 * Shoyu klein: 🤍 * Tamari: 🤍 * Tamari klein: 🤍 Meine KÜCHENHELFER: * Granit Mörser - 🤍 * Rösler Mittelreibe - 🤍 * Rösler Feinreibe - 🤍 * Eisenpfanne - 🤍 * Messer - 🤍 und 🤍 * Pasta-Topf - 🤍 Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Bleibt gesund und haut rein! #hirse #hirserezept #mitmir KOSTENLOS abonnieren: 🤍 ZUTATEN: Rezept 1: Hirse: 200 g Hirse 100 ml Gemüsebrühe 300 ml Hafermilch 2 Knoblauchzehen Ingwer Abrieb einer Zitrone Olivenöl 1,5 TL Kurkuma 1 TL Bockshornklee 0,5 TL Zimt Pfeffer und Salz Koriander Erbsen-Gemüse: 200 ml Gemüsebrühe Ingwer Saft einer halben Limette Chili 1 TL Shiitake Pulver 0,5 TL Kurkuma Thaibasilikum oder Koriander 1 EL Mandelmus 1 EL Hefeflocken 1 EL Sojasoße 3 Frühlingszwiebel Blattspinat großes Wirsingblatt 200 g TK Erbsen Chipotle Chili Bohnen Pfanne: 2 rote Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 1 TL Tomatenmark Rosmarin 2-3 TL Shiitake-Pulver 1 Tl Chipotle Chili 2-3 TL süßer Paprika 300 ml Gemüsebrühe Zitronenabrieb Saft einer halben Zitrone Schuss Sojasoße Schuss weißer Balsamico 300 g weiße Riesenbohnen Rezept 2: Hirse: 200 g Hirse 400 ml Gemüsebrühe 3 EL Nusspulver 1 EL Olivenöl Nusspulver: 40 g Hefeflocken 50 g Cashew Kerne 30 g Mandeln 1 TL Salz 1 TL Apfelessig Handvoll Karotten 2 Zwiebeln großer Lauch Aubergine kleiner Hokaido Salz Olivenöl 2 Zehen Knoblauch 2-3 EL Tahini 2 TL Kürbiskernöl 1 TL Zitronensaft 1 Knoblauchzehe Rezept 3: Hirse: 200 g Hirse 400 ml Gemüsebrühe 3 EL Sushi Essig 3 TL Ahorsirup Nori-Blätter Avocado-Gurken-Füllung: Gurke Avocado Olivenöl Salz Saft einer halben Limette 1 Knoblauchzehe Champignon-Kürbis-Mischung: Zwiebel Knoblauch 200 g Champingon 200 g Hokaido 1 TL Shiitake Pulver oder Shiro Miso 1-2 EL Sojasoße Spinat Füllung: 1 EL Erdnussmus 1 Spritzer Limette 1 EL Sojasoße Handvoll gerösteter Sesam Handvoll Erdnüsse Zwiebel Knoblauch 100 g frischer Spinat Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken. Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenmeinfachessen[at]gmail.com
Tue deinem Magen etwas Gutes und koche dieses leckere Hirse-Porridge zum Frühstück. Die enthaltenen Gewürze bringen die Verdauung in Schwung und wärmen von innen. Dieses Gericht eignet sich auch hervorragend für den ayurvedischen Vata Typen, der einen empfindlichen Magen hat und morgens etwas Süßes braucht um in den Tag zu starten. Kompletten Artikel hier lesen: 🤍 Findet uns auf Facebook! 🤍 Mehr Videos, Artikel, Guides und natürlich Rezepte findet ihr auf 🤍
Hirse Ernte in der Steiermark mit Claas Lexion 560 Mähdrescher im Herbst. Ist beim Anbau von Mais sehr ähnlich und wird mit Gleichen Setzt Gerät Gesetz
Heute machen wir mithilfe des MisereorSuperFood Fonio (eine afrikanische Hirse-Art), leckere vegane Veggie Balls in Erdnuss-Sauce. Mehr Infos zu Fonio & Misereor: 🤍 Heute am Welternährungstag möchte ich euch Fonio Hirse vorstellen, denn die ist ein echtes Superfood. Schon mal davon gehört? Glutenfrei und super Nährwerte, zudem aus mehreren Gründen enorm wichtig in Afrika. 🍳 Meine Pfannen & Töpfe: 🤍 (10% Rabattcode: LETSCOOKFAMILY ) 📓 ZUTATEN für 2 Personen: 150 g Fonio Hirse 500 ml Wasser Salz 50 g Haferflocken ½ Teelöffel Harissa (Chili-Paste) ½ Zwiebel gewürfelt 1 Knoblauchzehe 2 TL Kreuzkümmel 1 TL Chili (n.B.) 1 TL Paprika 1 TL Koriander Prise Zimt 2 EL Tomatenmark Kokos-Erdnuss-Sauce 1 EL Öl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen kl. Stück Ingwer 1 Karotte 1 kleine rote Paprika 400 ml Kokosmilch 80 g Erdnussbutter ggf. etwas Wasser 1 EL Tomatenmark 1 TL Rohrohrzucker n.B. Salz & Pfeffer Deko: Handvoll geröstete Erdnüsse 15 g Petersilie 1 Limette 📌 Das komplette Rezept findest du auf 🤍 🔥 Mein Kochbuch: 🤍 ✔️ KOSTENLOS ABONNIEREN: 🤍 📩 Kooperationsanfragen bitte an business🤍letscook.de 🏁 MEINE ZIELE: 📍 1.000.000 Menschen mit einfachen Rezepten inspirieren 📍 Nach Japan fliegen, um dort alles zu probieren (die Kamera kommt mit!) Bereits erreicht: ✔ Ein eigenes Let's Cook Studio, um noch bessere Videos zu drehen ✔ Mein eigenes Kochbuch veröffentlichen ( 🤍 ) ❤️ So kannst du mich dabei unterstützen: 👉 MITGLIED werden & Boni bekommen: 🤍 👍 MEINE EMPFEHLUNGEN: 🔪 Hochwertige Messer: 🤍 (25% Community Rabatt mit Code "TYROLITJULIAN") ✔️ Mein Schneidebrett: 🤍 * ✔️ Die BESTE Soyasauce: 🤍 * ✔️ Das BESTE Olivenöl: * ✔️ Meine Reibe: 🤍 * Meine Technik: 🎥 1. Kamera: 🤍 * 🎥 2. Kamera: 🤍 * 📷 1. Objektiv: 🤍 * 📷 2. Objektiv: 🤍 * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Danke dafür! 🧑🏼💻 Als Brand mehr Erfolg auf YouTube? Ich berate auch: 🤍viewdaddy.de 0:00 Diese Erdnuss-Sauce ist wahnsinnig gut! 0:50 Hirse kurz anbraten & mit Wasser garen 1:10 Alle Zutaten für die Bällchen in eine Küchenmaschine geben 2:10 Hirse Bällchen formen 2:45 Wie Fonio Hirse & MISEREOR der Hungersnot in Afrika entgegenwirken 3:50 Was könnt ihr gegen die Probleme in Afrika machen? 4:20 Hirse Bällchen in etwas Öl anbraten 5:15 Karotte, Paprika und restliches Gemüse schneiden 7:00 Hirse Bällchen beiseite geben und Ingwer, Zwiebel & Knoblauch braten 7:30 Karotte & Paprika dazu und 3 min mitbraten 8:00 Mit Kokosmilch und Erdnussbutter aufgießen 9:00 Tomatenmark und n.B. Zucker dazugeben 10:30 Die Hirsebällchen in der Erdnuss-Sauce anrichten
Hirse, Erdbeere, Schokolade! Sie haben nichts Besseres geschmeckt. Dieses Rezept wird jeden erobern Sie wissen nicht, was Sie mit Hirse machen sollen? Dieses Hirse-Rezept ist nur für Sie! Ein sehr schnelles und leckeres Hirsendessert. Der Kokosmilchgeschmack und die geschmolzene Schokolade auf diesem Kuchen werden Ihre ganze Familie überzeugen! Hirse-Erdbeer-Kuchen ist schnell und einfach zubereitet! Gesunder Hirse-Erdbeer-Kuchen. Perfekt als Dessert oder als Frühstück, wenn Sie möchten. Hirse-Erdbeer-Kuchen Zutaten: 110 g (1 Tasse) Hirseflocken 250ml Kokosmilch 1 Ei 1 reife Banane (120g ohne Schale) 150 g (1 Tasse) Erdbeeren 40 g (1/4 Tasse) Schokoladenstückchen 50 g dunkle Schokolade Kokosnussflocken - Hirse und Kokosmilch 10 Minuten einweichen - Ei, Bananenpüree, Erdbeerwürfel und Schokoladenstückchen hinzufügen - Auflaufform 22 x 14 cm mit Öl einfetten - Gießen Sie die Mischung - bei 180°C für 40-45 Minuten backen - Schokolade schmelzen, Kuchen dekorieren - Mit Kokosflocken garnieren Abonnieren Sie meinen Kanal: 🤍
Suppe mit Hirse oder einfach Kulesh, jeder wird mehr verlangen! Omas Kindheitsrezept! Nur wenige Leute kochen Hirse, und heute zeige ich Ihnen ein Rezept mit Hirse. Hirsesuppenrezept, habe ich sogar ein paar Mal gegessen, als ich klein war. Wie man Hirse kocht, heute zeige ich Ihnen ein Rezept für Kulesh. Kulesh ist ein sehr altes slawisches Gericht, es wurde immer auf Feuer gekocht. Kulesh-Rezept, für manche ist es Suppe und für manche Brei, aber ich persönlich mag dicke Suppe. Ein einfaches Hirserezept, das Ihre ganze Familie lieben wird. Köstliches Suppenrezept mit Hirse, in wenigen Minuten kochen. Das heutige Suppenrezept ist nicht einfach, und ich rate Ihnen dringend, es zu kochen. Rezept und Zutaten: 400 g Rindfleisch hacken. Olivenöl und 50 g Butter. 5 Minuten bei starker Hitze braten. 1 Zwiebel fein hacken. 1 Karotte raspeln. 2 Stangensellerie fein hacken. und hacken Sie 1 scharfe Peperoni. 10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. 1 Glas Hirse, mit kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten stehen lassen, dann abspülen. 2 mittelgroße Kartoffeln hacken. 1,5 Liter Wasser zugießen und zum Kochen bringen. 10min kochen. Dill und 2 Knoblauchzehen fein hacken. Salz, Pfeffer, Kräuter der Provence und Lorbeerblatt weitere 10 Minuten garen. Guten Appetit. 🤍 Danke Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Netzwerk + Rezept wird auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 BEWERTEN SIE DAS VIDEO! 👍 - das ist angenehm für mich und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest ein Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde sehr glücklich sein! Abonnieren Sie schnell lecker 🤍🤍 Bereits abonniert? ▶ Schalten Sie den Klingelton ein 🔔, um Benachrichtigungen über neue Videos zu erhalten! #schnell_lecker #rezept #
Suppe mit Hirse oder geschältem Weizen oder Grieß! Es ist so lecker, dass Sie es viele Male kochen! Wie man Hirsesuppe oder Bulgur oder geschälten Weizen zubereitet, habe ich schon als kleines Kind mehrmals gegessen. Kolesh-Rezept ist Suppe für einige und Brei für einige, aber ich persönlich mag dicke Suppe. Nur wenige kochen Hirse oder geschälten Weizen und heute zeige ich euch das Rezept für Hirse oder geschälten Weizen oder Bulgur. Kolesh ist ein sehr altes slawisches Gericht, das immer auf Feuer gekocht wurde. Einfaches Rezept für Hirse oder Grütze oder geschälten Weizen, das Ihre ganze Familie lieben wird. Gemüsesuppe mit Hirse oder geschältem Weizen oder Grieß wird sowohl Kindern als auch Erwachsenen gefallen. Rezept für leckere Suppe mit Hirse oder geschältem Weizen oder Grieß, in wenigen Minuten kochen ❤️ Kanal abonnieren 🤍 Rezept und notwendige Zutaten: 150 Gramm Rindfleisch 1 Zwiebel 1 Karotte 2 Stangen Sellerie 1/2 rote Paprika 2 mittelgroße Kartoffeln 1 Glas geschälte Hirse oder Weizen oder Grieß mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten stehen lassen, dann abspülen. Dill oder Petersilie 1 Knoblauchzehe Salz Schwarzer Pfeffer Kreuzkümmel Kurkuma (optional) Getrocknete Kräuter getrocknete Minze Bo-Blatt Hat dir das Rezept gefallen? Guten Appetit! 💖 Abonnieren Sie den Kanal 🤍 🔔 Klicke auf die Glocke, um frische Rezepte zu sehen! 🥦🥒🍆🥑 👍👌 Bewerte das Video! 👍 Es ist mir angenehm und wichtig, den Kanal weiterzuentwickeln! Daumen hoch und kommentieren nicht vergessen. Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in deinem Profil gespeichert! Vielen Dank! Frische Rezepte - gesund kochen! #Gesunde_Rezepte_von_Katrina #Fresh_Recipe #Rezept #zucchini #Abendessen #leckere_suppe #rezept #rezepte #Suppe Musik Lied 1 von 2 Spaß in der Sonne Lied 2 von 2 Gehen Sie durch den Park KÜNSTLER Chris Haugen ALBUM Spaß in der Sonne LIZENZEN YouTube-Audiobibliothek
Ich habe diesen Frühstückskuchen einmal in der Woche gebacken. Hirse-Blaubeer-Kuchen. Einer meiner liebsten Frühstückskuchen. Wenn Sie Blaubeere und Hirse zu Hause haben, versuchen Sie, dieses Rezept zuzubereiten, ein einfaches Rezept für einen gesunden Frühstückskuchen. Zutaten: 2 Eier 1/4 Tasse (60 ml) Olivenöl 250 ml Mandelmilch 3-4 EL Ahornsirup 1 Tasse (100 g) Hirseflocken 1/2 Tasse (60 g) Hirsemehl 1/3 Tasse (30 g) Kokosflocken 1 TL Backpulver 1 TL Zimtpulver Prise Salz 1 Tasse (140 g) gefrorene Blaubeeren mit Joghurt servieren - 20 cm Auflaufform + Kokosöl - Bei 180°C 40-45 Minuten backen Abonnieren Sie meinen Kanal: 🤍 🤍WunderbareRezepte #Heidelbeere #Hirse #Kuchen #Frühstück #Rezept
Rezept: 🤍 Dieser Hirseauflauf schmeckt ganz ausgezeichnet. Er hat einen kernigen Biss, ist angenehm gesüsst und überzeugt als Dessert oder Hauptmahlzeit gleichermassen. Weitere köstliche Rezepte findet ihr hier: Veganer Mozzarella (mit nur 5 Zutaten) 🤍 Veganes Tiramisu 🤍 Knusprige Blumenkohl Wings 🤍 Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: 🤍 Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: 🤍 Unsere Kochbücher findet ihr hier: Leckere vegane Rezepte: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Basenüberschüssig Kochen: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst: 🤍 Hier abonnieren: Deutschland: 🤍 Österreich: 🤍 Schweiz: 🤍 Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: 🤍 *Yaconsirup findet ihr hier: 🤍 *Bio Tamari findet ihr hier: 🤍 *Erdnussöl: 🤍 *Natives Bio-Kokosöl: 🤍 Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: 🤍 *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: 🤍 *Pfanne aus Gusseisen: 🤍 *Tefal Bratpfanne: 🤍 *Kochtopf: 🤍 *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: 🤍 *Nahrungsergänzung von effective nature: 🤍 Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte: 💻 Homepage: 🤍 🔵 Facebook: 🤍 📷 Instagram: 🤍 📌 Pinterest: 🤍 #vegan #rezept #vegankochen *Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten. Musik: SnowMusicStudio, Summer Pop 2 #ZDG
Andy Hirse har evnen til at blive usynlig.
🤍 Viele von euch haben mich nach Frühstücksinspirationen gefragt und in diesem Video zeige ich euch eines meiner liebsten Frühstücke. Hirsebrei ist gesund, einfach zu machen und super lecker! Das Rezept zum Nachlesen findest du hier: 🤍 Mein Mixer (Philips) * 🤍 Dattelsirup * 🤍 ♥ Wenn dir das Video gefallen hat, dann unterstütze mich mit einem Daumen nach oben ♥ Ich würde mich auch sehr über einen Kommentar von dir freuen Willst du keine Videos mehr verpassen? Dann abonniere meinen Kanal und klicke rechts neben dem „abonniert“-Button auf das Glöckchen, um die Kanal-Benachrichtigungen zu aktivieren. DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG :) Mehr Inspiration von mir gibt es auch auf: ► 🤍 ► 🤍 ► 🤍 MEINE EMPFEHLUNGEN RUND UM DIE VEGANE ERNÄHRUNG FINDEST DU HIER: 🤍 ►BÜCHER Heile dich selbst * 🤍 Vegetarische Ernährung * 🤍 Die China Study * 🤍 Die High-Carb-Diät * 🤍 Essen gegen Herzinfarkt * 🤍 Mehr auf: 🤍 ►FILME Gabel statt Skalpell * 🤍 Du bist was du isst * 🤍 Food Inc * 🤍 Hope for all * 🤍 Live and let live * 🤍 Mehr auf: 🤍 ►KÜCHENZUBEHÖR Mein Mixer (Philips) * 🤍 Entsafter (Zentrifuge) * 🤍 Slow Juicer * 🤍 Spirelli * 🤍 Bambus Besteck * 🤍 Mehr auf: 🤍 ►SUPPLEMENTE & NAHRUNGSERGÄNZUNG Vitamin B12 * 🤍 Vitamin D3 * 🤍 Probiotika * 🤍 Flohsamenschalen * 🤍 Veganfit+ * 🤍 Mehr auf: 🤍 MEINE TRAVEL-EMPFEHLUNGEN ► Hello World Kongress: 🤍 ► Hol dir 30€ Rabatt bei AirBnB * 🤍 ► REISE-EQUIPMENT Unsere großen Backpacks * 🤍 Schutzsäcke * 🤍 Handgepäck Rucksack (Sofia) * 🤍 Handgepäck Rucksack (Jose) * 🤍 ► FOTO- UND VIDEO-EQUIPMENT Vlogging Kamera * 🤍 Digitale Spiegelreflex *🤍 Action Cam * 🤍 Notebook * 🤍 Schnittprogramm * 🤍 Die mit * markierten Links sind Affiliate-Links. Wenn du ein Produkt über diese Links kaufst, werde ich an einer kleinen Provision beteiligt, wobei der Preis für dich gleichbleibt. Durch eine Bestellung über diese Links kannst du meine Arbeit unterstützen, ohne dass für dich Mehrkosten entstehen. Ich danke dir für deine Unterstützung ♥ MUSIK:
Burritos mit Cashewkäse und Hirse-Gemüsefüllung Für die Gemüsefüllung könnt ihr alles mögliche nehmen. Entweder so zusammen stellen wie im Video oder auch mit Zucchini, Brokkoli, Zuckerschoten, getrockneten Tomaten.... es gibt sehr viele Möglichkeiten. Die Sauce habe ich mit folgenden Zutaten gemacht: ca. 100 g Cashewkerne 1 Knoblauchzehe ca. 120 bis 140 ml Pflanzendrink ca. 3-4 EL Hefeflocken ca. 1/4 TL Pulbilber 1 TL Zwiebelpulver 1 guter TL Senf 1 Spritzer Essig Anstatt Hirse könnt ihr auch Couscous, Bulgur, Reis oder Quinoa nehmen. Wenn euch dieses Video gefallen hat, würde ich mich über einen Daumen hoch oder einen Kommentar sehr freuen. Liebe Grüße, eure Veggi Leo 🤍 🤍 (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken) Meine besten Küchengeräte: First Multikocher 🤍 Wer wert auf Joghurtbereiter, SlowCook und Edelstahltopf legt, ist mit dem Instant Pot besser bedient: 🤍 Alternativen zum Thermomix 🤍 oder sehr günstig 🤍 Der tollste kleine Mixer - perfekter Ausgleich zum Thermomix 🤍 oder dieser, der ist etwas größer 🤍 Und der beste stromlose Zerkleinerer 🤍 Meine neue Kamera :-)) 🤍
Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Heute bereiten wir eine pflanzliche Milch aus Hirse zu. Hirse ist eine sehr gute Eisen und Magnesiumquelle. Goldhirse enthält viel Beta - Carotin, auch Provitamin A genannt, und ist damit besonders gesund für die Augen. Außerdem ist das Getreide reich an Vitamin C und steht ganz oben von glütenfreien Getreiden. Es sollte man die Hirse nicht roh essen, denn in Hirse befinden sich Enzyme, die ungekocht bzw. ungeröstet eiweißschädigend sind. Hirsenmilch einzunehmen ist sehr gut beim Entgiftung vom Körper. Es normalisiert die Funktion von Nieren, Blase und Leber. Hilft beim Wasseransammlungen und sogar beim Sodbrennen. Hirsenkörner enthalten Phytin ein natürlicher Bestandteil welche ermöglicht dem Korn die Keimung, aber auch gleichzeitig behindert die Aufnahme von Nährstoffen im Verdauungstrakt, im besondere die Zink- und Kalziumversorgung wird dadurch eingeschränkt. Vor der Zubereitung von Hirse sollte man es gut auswaschen, weil es könnte Verunreinigungen wie Staub, Steinchen und Co enthalten. Außerdem kann der leichte bittere Geschmack durch das Waschen minimiert werden. Für 100g Hirse benötigt man ca. 1 Liter Wasser. Aufbewahren im Kühlschrank, Haltbarkeit ist ca. 3 Tage. Einnahme 100ml bis 200ml 15 Minuten vorm Essen, 1 bis 2 Mal pro Tag, soll aber nicht über 400ml steigen. Eine Woche einnehmen, danach eine Woche Pause und so bis 3 Mal wiederholen. Aus Hirse kann man auch gute Gerichte kochen, aber darüber im nächsten Video. Achten Sie bitte auf die Verträglichkeit von der Getreide/Hirse. Bleiben Sie Gesund!!! Link zum Hirsebrei mit Kürbis: 🤍 Mein Kanal hat ein Herz - Thanks - Butten von You Tube bekommen und wenn Sie meine Arbeit unterstützen möchten, dann können Sie gleich hier unter dem Video in die bewegliche "Mag ich Spalte, unter Herz - Thanks" klicken und für ein freiwilligen Betrag sich entscheiden. Vielen herzlichen Dank! Hier ist der Link zu meinen 2. Kanal in russischer Sprache: 🤍 Link zum Kanal Lina und Family: 🤍 Hier der Link zu unsere Website: 🤍 PS: auf meiner Homepage findet ihr unter dem Menü "Blog" weitere Rezepte, Tipps&Tricks: 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich freuen wenn ihr einen Daumen nach oben und ein Abo da lasst. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos. Link zum Abo: 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link 🤍 etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡ Gerne auch als Direktspende über Paypal: 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Meine Küchengeräte*: - WMF Stabmixer (Nachfolger): 🤍 - Bosch Küchenmaschine Optimum: 🤍 - Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C 🤍 - Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät) 🤍 - Mein Entsafter SilverCrest, herkömmlicher Entsafter vs. Slow Juicer: 🤍 -Ähnliches Produkt Ascher Digitale Küchenwaage 5kg-1g🤍 - Mixer Mr. Magic Deluxe 🤍 ( ähnliches Gerät ) - Mr. Magic Smoothiemaker 🤍 -Glasheber für heiße Einmachgläser 🤍 - Nicer Dicer 🤍 - Muffin Backform 🤍 - Overmont Dutch Gusseisen Topf: 🤍 - Super Kitchen rutschfeste Backunterlage: 🤍 - Geröstete Buchweizen: 🤍 - Tefal Duetto Koch-Set 7-Teilig (ähnliches Produkt): 🤍 - Link zu Feel Vita Genius Küchenmaschine: 🤍 - Link für Backform-Tupper: 🤍 - Link zum Abdecken von Fermation: 🤍 Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-) Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 Mein Youtube-Kanal: 🤍 Link zur meiner Homepage 🤍 oder direkt zu meinen Blog mit Rezepten, Tipps & Tricks und weiteren mit den Link 🤍 *Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)
Ob als Dessert oder zum Kaffee am Nachmittag - dieser Auflauf mit Quark und Äpfeln ist so simpel und so lecker und eine saftig leckere Alternative zum klassischen Apfelkuchen! Mira zeigt euch wie's geht. Dieses Video ist eine Kooperation mit Google Home Mini Zutaten für 4 Portionen 270 g Hirse 540 ml Milch 4 – 5 EL Zucker oder Agavendicksaft 500 g Magerquark 1 Ei 2 Äpfel ca. 2 Hände voll gehobelte Mandeln Zimt 6 kleine Stückchen Butter Guten Appetit! ♡ Hat es euch geschmeckt? Dann lasst uns gerne ein Abo da ► 🤍 BakeClub folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: 🤍 ► Instagram: 🤍 ► Pinterest: 🤍 ► Alle unsere Videos: 🤍 Bis zum nächsten Mal bei BakeClub!
Heute werden wir ein leckeres Rezept mit Hirse machen, das ein sehr gesundes Getreide ist und leider wenig bekannt ist. Ich hoffe du magst es! Dafür brauchen wir: 1 Tasse Hirse Halbe Zwiebel gehackt (ca. 50g) 1 Esslöffel gehackter Koriander 2 zerdrückte Knoblauchzehen 1 Karotte in Stücke geschnitten Pfeffer Salz 2 Tassen Gemüsebrühe 1 rotes oder grünes Paprika in Stücke geschnitten 1) Eines der Geheimnisse beim Kochen der Hirse besteht darin, sie etwa 1 Minute lang zu rösten, bevor sie in Wasser gelegt wird. 2) Lasse nun die Hirse abkühlen und gebe in der Zwischenzeit die Karotte und den Knoblauch in einen Küchenmaschine um es ganz fein zu hacken. 3) Jetzt geben wir einen oder zwei Esslöffel Olivenöl in einem Topf, fügen unsere Karotten-Knoblauch-Mischung sowie Paprika und Zwiebel hinzu. Es gut umrühren und es bei niedriger / mittlerer Hitze kochen lassen, für ungefähr 10 Minuten. 4) Nun wird die Hirse hinzugefügt, es gut mischen ( Du kannst es noch ein oder zwei Minuten rösten lassen …) und die Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer hinzufügen. Bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten kochen lassen oder bis das Wasser verdünnten ist. Jetzt den Koriander dazugeben und es ist bereit serviert zu werden! Guten Appetit! Süße Grüße, Leonor ❤️ Hier kannst du uns abonnieren: 🤍youtube.com/c/leonorssweetcreations Weitere soziale Netzwerke, auf denen du uns findest: Website: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Kontakt: info🤍leonors.com 🤍leonors.com Bitte merken, dass dieses Video in 3 Versionen gefilmt war. Um der Deutsche Kanal zu sehen, bitte hier klicken: 🤍 Please note that this video has 3 versions! In case, you want to receive the English videos only, please subscribe my English Youtube channel: 🤍 Atenção! Este video foi gravado em 3 versões diferentes. Caso deseje receber apenas os videos em Português, por favor subscreva ao meu canal português: 🤍
Rezept: 🤍 Dieses aromatische und zugleich angenehm frische Gericht aus Hirse, Paprika und Bohnen schmeckt hervorragend. Sie können es problemlos auch kalt als Salat geniessen. Weitere köstliche Rezepte findet ihr hier: Veganer Mozzarella (mit nur 5 Zutaten) 🤍 Veganes Tiramisu 🤍 Knusprige Blumenkohl Wings 🤍 Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: 🤍 Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: 🤍 Unsere Kochbücher findet ihr hier: Leckere vegane Rezepte: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Basenüberschüssig Kochen: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: 🤍 Hier kannst Du es bestellen: 🤍 Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst: 🤍 Hier abonnieren: Deutschland: 🤍 Österreich: 🤍 Schweiz: 🤍 Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: 🤍 *Yaconsirup findet ihr hier: 🤍 *Bio Tamari findet ihr hier: 🤍 *Erdnussöl: 🤍 *Natives Bio-Kokosöl: 🤍 Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: 🤍 *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: 🤍 *Pfanne aus Gusseisen: 🤍 *Tefal Bratpfanne: 🤍 *Kochtopf: 🤍 *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: 🤍 *Nahrungsergänzung von effective nature: 🤍 Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte: 💻 Homepage: 🤍 🔵 Facebook: 🤍 📷 Instagram: 🤍 📌 Pinterest: 🤍 #vegan #rezept #vegankochen *Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten. Musik: Lie in the Sun by ORKAS #ZDG
Hallo ihr Lieben, ich liebe ja Haferflocken, aber wisst ihr wie lecker Hirse zum Frühstück sein kann? Z.B. in dieser Kombination. Ruck-Zuck aus nur wenigen Zutaten gemacht und super gesund. Cheesecake Hirsetraum 200 g Sojajoghurt natur 3-4 EL gekochte Hirse 🤍 (5% mit Veggileo) 5-7 Tropfen Flave Drops Käsekuchen 🤍 1 pinke Grapefruit (alternativ Orange) Sojajoghurt mit der Hirse und den Aroma-Tropfen mischen. Grapefruit filetieren und klein schneiden und mit der Hirsemischung schichten. Guten Appetit. Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) 🤍 Hefeflocken für den käsigen Geschmack 🤍 vegane Hühnersuppe 🤍 Glutenpulver zur Herstellung von Seitan 🤍 flave drops Käsekuchen 🤍 Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen 🤍 Zwiebelpulver 🤍 Kala Namak Salz für den Eigeschmack 🤍 Meine liebsten Kochbücher Orient trifft fit 🤍 Vegan low budget 🤍 Essen was das Herz begehrt 🤍 Gabel statt Skalpell 🤍 So geht vegan 🤍 Vegan für Faule 🤍 Oh she glows 🤍 Ox Kochbuch Nr. 5 🤍 Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏 Liebe Grüße, eure Veggi Leo
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![Hirse kochen - SO geht's richtig! [Schritt-für-Schritt Anleitung]](https://i.ytimg.com/vi/3ywgG2M-54w/mqdefault.jpg "Hirse kochen - SO geht's richtig! [Schritt-für-Schritt Anleitung]")
![Hirse mit gebratenem Gemüse – mediterran [Rezept] - Vegan](https://i.ytimg.com/vi/SwgIXcvpsDY/mqdefault.jpg "Hirse mit gebratenem Gemüse – mediterran [Rezept] - Vegan")
